La Sophrologie adaptée à tous !
Un accompagnement personnalisé pour tous.
En présentiel ou en visio.
Problème de stress, angoisses, phobies, difficultés de sommeil, manque de confiance en soi, douleurs chroniques, difficultés de concentrations… autant de problématiques rencontrées par beaucoup de monde, où la sophrologie peut apporter des outils facilement applicable au quotidien.
Avec la bulle arc-en-ciel, la sophrologie s'adapte à tous, sans jugement et dans la bienveillance. C'est un rendez-vous de douceur avec vous-même.
Qui je suis ?
Bonjour, je suis Eva, Sophrologue.
Pendant longtemps, je me suis sentie en décalage. Comme si je devais faire plus d’efforts que les autres pour des choses qui semblaient simples.Les interactions sociales pouvaient être épuisantes. Le bruit, les imprévus, l’environnement… parfois envahissants. Et puis il y avait ces nuits compliquées, où le sommeil ne venait pas. Sans comprendre pourquoi.J’ai appris à m’adapter. À masquer. À tenir… coûte que coûte.
Jusqu’au jour où je n’ai plus pu. Le burn-out. Un point de non-retour. Un moment où continuer comme avant n’était plus possible. C’est ce qui m’a poussée à chercher des réponses. À me faire accompagner. À vouloir comprendre, enfin.
Et il y a eu ce diagnostic : TSA.Mettre un mot sur mon fonctionnement a été un bouleversement. Mais aussi un soulagement. Parce qu’à partir de là, j’ai pu commencer à faire autrement.Apprendre à respecter mon rythme. À reconnaître mes limites. À mieux vivre avec mes émotions, parfois très intenses.
C’est dans ce cheminement que la sophrologie a pris une place essentielle. Elle m’a aidée concrètement à apaiser mon anxiété, notamment dans les situations sociales, retrouver du calme quand tout devient trop intense, améliorer mon sommeil et ne plus me sentir submergée par mes émotions. Et petit à petit, une évidence est née : je voulais transformer ce vécu en quelque chose d’utile.
Témoignages
Elodie D.
« je recommande eva et sa voix apaisante. une seance de sophrologie où a la fin, je me sens bien, apaisée. eva une personne a l ecoute, qui explique bien les exercices et te donne des tips pour te sentir mieux. allez-y les yeux fermés »
Ludivine R.
« Vous pouvez y aller les yeux fermés elle est extraordinaire bienveillante douce et sa voix rassurante posé apaisante une Eva est une personne à l'écoute elle prend le temps de tout vous expliquer elle adapte en fonction de vos problématiques que vous soyez TSA/TDAH vous pouvez y aller sans crainte elle est merveilleuse,
un grand merci à toi Eva pour cette séance tu ma réconcilier avec la sophrologie»
Audrey D.
« Je recommande Eva a 100% pour ses séances de Sophrologie.
Eva est une personne incroyable, bienveillante, a l'écoute. Les séances de sophrologie sont une bulle toute douce pleine d'amour et de douceur , une safe place.
Vous pouvez y aller les yeux fermés 😉
Encore merci Eva d'être toi »